廣西建院4月9日訊（招生就業(yè)處 練翠瀅）4月8日，一場別開生面的生涯團體輔導(dǎo)活動在我校田徑場順利進行。此次活動由我校就業(yè)指導(dǎo)師胡紅偉帶輔，30余名同學(xué)積極響應(yīng)、踴躍參與?；顒又荚诓捎眯路f形式，助力同學(xué)們掌握目標(biāo)拆解技巧，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯。

活動伊始，法特萊克跑迅速點燃現(xiàn)場氛圍。胡老師引導(dǎo)同學(xué)們在跑步過程中，全身心投入，感受“聚焦當(dāng)下”的力量，體會每一次變速帶來的成就感。法特萊克跑不僅鍛煉了同學(xué)們的身體素質(zhì)，更讓大家深刻領(lǐng)悟到專注每一個步伐、每一個當(dāng)下的重要意義。同學(xué)們都咬著牙堅持完成了5公里長跑，成功挑戰(zhàn)了原本以為難以企及的目標(biāo)。

跑步結(jié)束后，胡老師帶領(lǐng)同學(xué)們進行放松運動，隨后便進入目標(biāo)拆解輔導(dǎo)環(huán)節(jié)。胡老師形象地比喻道：“咱們的職業(yè)目標(biāo)甚至人生目標(biāo)，就好比這5公里的長跑，只要把它拆解成一個個100米或者300米的小段，一段一段去完成，就能成功抵達終點，也就是把長期目標(biāo)精準(zhǔn)拆分成一個個切實可行的短期目標(biāo)，讓自己能更清晰地聚焦目標(biāo)。”接著，胡老師讓同學(xué)們以操場為模擬場景，繪制自己的學(xué)業(yè)生涯目標(biāo)圖，拆解學(xué)業(yè)目標(biāo)。同學(xué)們紛紛表示，這種把宏大目標(biāo)細(xì)化成小目標(biāo)的方法，讓未來的規(guī)劃更加清晰、更具可操作性。

此次生涯團體輔導(dǎo)活動為同學(xué)們帶來了一次別樣的學(xué)習(xí)和體驗機會。通過運動與思考的巧妙結(jié)合，同學(xué)們不僅掌握了目標(biāo)拆解的方法，還顯著提升了自我認(rèn)知和團隊協(xié)作能力。

據(jù)了解，我校今年3月啟動“匠星相伴·生涯賦能站”主題生涯團輔活動，至今已連續(xù)開展了5期。我校將持續(xù)打造更多高質(zhì)量生涯教育和就業(yè)指導(dǎo)活動，為同學(xué)們的職業(yè)生涯規(guī)劃和求職競爭力提供更多有力支持，助力同學(xué)們在逐夢道路上穩(wěn)步邁進。

胡老師帶同學(xué)們熱身

胡老師在帶跑

胡老師在分析目標(biāo)拆解

同學(xué)們積極發(fā)表感想

學(xué)業(yè)目標(biāo)拆解圖

活動合影