廣西建院10月15日訊（管理工程學(xué)院 封炫妃 梁甜甜）平衡生活，學(xué)會放松。10月15日，管理工程學(xué)院在海棠工作室舉辦以“放‘青松’，不‘蕉綠’——解碼情緒價(jià)值經(jīng)濟(jì)”為主題的思政下午茶活動(dòng)。學(xué)院黨總支副書記郭海棠老師與來自全校7個(gè)二級學(xué)院的22位同學(xué)面對面交流。

活動(dòng)上，主講人郭海棠老師與同學(xué)們圍繞“你焦慮嗎”“你因何焦慮”“你怎樣化解焦慮”等論題展開交流。同學(xué)們結(jié)合自身經(jīng)歷，講述在學(xué)業(yè)、工作、生活、人際等方面的困惑和煩惱，并主動(dòng)分享自己對抗焦慮情緒的方法。

下午茶現(xiàn)場

隨著對情緒價(jià)值的強(qiáng)烈需求，人們越來越關(guān)注自身的情緒狀態(tài)，渴望找到能夠緩解壓力、帶來愉悅和放松的生活和消費(fèi)方式。討論環(huán)節(jié)中，郭老師提到，“向內(nèi)觀照自身”是自我悅納的一種表現(xiàn)。緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、多樣的人際關(guān)系以及各種不確定性，都有可能引發(fā)焦慮、緊張等負(fù)面情緒頻繁出現(xiàn)，無需刻意回避或者隱藏。郭老師向同學(xué)們提供了“直面、轉(zhuǎn)移、釋放、保障”四個(gè)參考方法，引導(dǎo)同學(xué)們正確應(yīng)對焦慮。

學(xué)生發(fā)言

本期下午茶聚焦學(xué)生情緒健康，同時(shí)關(guān)注學(xué)生的校園生活以及個(gè)人消費(fèi)觀，師生交流氛圍融洽，話題幽默不失深度。同學(xué)們一致表示，積極健康的生活方式，是促進(jìn)個(gè)人身心健康發(fā)展的前提，作為新時(shí)代青年，應(yīng)當(dāng)以強(qiáng)健的體魄、昂揚(yáng)的姿態(tài)去接受困難與考驗(yàn)，為社會進(jìn)步、國家昌盛、民族振興貢獻(xiàn)自己的力量。

活動(dòng)合影